Профилактика заболеваний и поддержка здорового образа жизни на 2023 год

Туберкулез

Гепатит С

Здоровье матери и ребенка

Что такое наркомания?

В толковом словаре С.И. Ожегова наркомания определяется как болезнь, характеризующаяся непреодолимым влечением к наркотикам, приводящая к тяжелым нарушениям функций организма. Самая тяжелая и опасная болезнь, которой нередко страдают наркозависимые люди, — СПИД. А излечиваются от наркомании, к сожалению, всего 5-6% больных, однако, это лишь данные по людям, которые, воздерживаются от наркотиков на протяжении года после лечения. Реальные цифры намного печальнее. По данным Министерства здравоохранения в последнее время наркомания значительно «помолодела». Особенно тревожное положение с ростом количества наркоманов среди школьников и студентов. Но, как оказалось, предупредить наркоманию среди подростков легче, чем ее потом лечить. Поэтому сегодня, как никогда, важно уделять внимание профилактике пристрастия подростков к наркотикам не только дома, но и в учебных заведениях.

Одной из приоритетных задач по снижению спроса на наркотики является воспитание и просвещение молодого поколения о вреде и тяжелых последствиях употребления наркотических веществ. Важно прививать полезные навыки, воспитывать нравственного человека и уделять больше внимания здоровому образу жизни. На что стоит обратить внимание? Просветительская работа по вопросам профилактики злоупотребления наркотиками должна включать в себя просветительские программы, методики, процедуры и другие более неформальные виды деятельности. Прежде всего стоит ориентироваться не на старшеклассников, которые уже имеют достаточно сформированное мировоззрение и свой собственный опыт, а на начальную и среднюю школу. В младших группах, начиная с 6-7 лет, целесообразно проводить профилактические беседы с применением наглядных пособий. Рассказывая детям о том, как выглядят наркоманы, как употребление влияет на их здоровье, показывая наглядные примеры, мы формируем негативное отношение, создаем отталкивающий и нелицеприятный образ наркозависимого человека. В старшей школе можно пригласить к ребятам представителей наркологической службы для проведения образовательных семинаров по антинаркотической тематике. Именно специалисты смогут рассказать и обучить педагогический состав простейшим приемам выявления различных видов опьянения, сформировать настороженность, рассказать о тяжких социальных и медицинских последствиях наркомании.

Симптомы употребления наркотиков:

— Поведение человека в состоянии наркотического опьянения в той или иной мере напоминает алкогольное опьянение:

— Происходит искажение сознания.

— Часты скачки настроения: беспричинное веселье, болтливость, злобность, агрессивность и т.д,

— Меняется двигательная активность и происходит изменение речи,

— Нарушается координация,

— Изменяется цвет кожи: появляется бледность или, наоборот, покраснения,

— Взгляд становится стеклянным. Сильно сужаются или, наоборот, расширяются зрачки. На теле можно увидеть синяки и следы уколов в местах введения наркотического средства.

Одним из наиболее действенных способов по борьбе с наркотиками является спорт и ведение здорового образа жизни. Ведь именно физические нагрузки дают возможность эмоциональной разрядки, мотивируют к дальнейшему росту и создают ощущение радости и полноты жизни. Особенно полезно отдать ребенка в какую-то спортивную секцию, где будет свой график тренировок и режим.

Обратите внимание на увлечения вашего ребенка и его таланты. Развитие творческих способностей и умений — это может быть музыкальная или художественная школа, танцы, участие в работе театральных студий, научных кружков, общественно полезная и благотворительная деятельность. Все это наполнит смыслом жизнь ребенка и отвлечет от вредных ненужных увлечений.

Не стоит забывать и о том, с кем общается ваш ребенок. Обратите внимание на ближайших друзей, подруг, товарищеские компании, с которыми контактирует ребенок. Разрешайте проводить им время в вашем доме.

Огромная роль в противодействии возникновению вредных привычек принадлежит кругу постоянного общения вашего ребенка. Именно там ребенок взрослеет, получает определенный опыт, перенимает привычки, формирует свой характер.

Чтобы обезопасить своего ребенка от вредных привычек, нужно обратить внимание и на себя. Если вы сами курите или нецензурно выражаетесь, покажите на собственном примере, как вы избавляетесь от этих привычек. Наглядный пример со стороны родителей поможет заслужить уважение в глазах детей и укрепить авторитет, а также послужить достойным примером для подражания. «Самое важное — это доверие в семье. Научите своих детей откровенно говорить с вами, делиться своими переживаниями, успехами и достижениями. А вы в свою очередь должны научиться их слушать».

Рекомендации для подростков: проведение тематических лекций и семинаров, занятия спортом и творчеством — это все, конечно, хорошо и эффективно. Но не стоит и забывать о том, что для противостояния наркомании сам ребенок должен понимать, что это вред. Для этого нужно уяснить ряд непреложных фактов и правил:

Наркомания — это не вредная привычка, а заболевание, зачастую неизлечимое. Наркомания начинает развиваться, как правило, после первого употребления наркотического вещества. Постоянно нарастает потребность в увеличении дозы приёма.

Репродуктивное здоровье

Понятие репродуктивного здоровья напрямую связано с демографической наукой, которая занимается изучением уровня смертности и рождаемости в обществе. Но репродуктивное здоровье – это часть общего здоровья человека, которое подразумевает физическое, духовное и социальное благополучие.
Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.

КАК ОСТАНОВИТЬ РАК НА РАННИХ СТАДИЯХ”

Забота о здоровье — это не только правильное питание, спорт, прогулки, но и регулярные обследования. Каждый год врачи ставят диагноз "онкология" примерно 18 миллионам человек. И каждый год медицинская наука делает новый шаг к пониманию природы рака. Врачи знают: волшебной таблетки для лечения этой болезни нет. Спасают ранняя диагностика и новейшие технологии.

Самое важное в онкологии — это не упустить время. Только ранняя диагностика и своевременное лечение дают шанс на выздоровление.

Предлагаем вашему вниманию буклет "Как остановить рак на ранних стадиях", разработанный Республиканским онкологическим диспансером. Не поленитесь лишний раз освежить в памяти его содержание.

Будьте здоровы!

 ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕДОСМОТРЫ

Не упускайте возможность бесплатно проверить своё здоровье! Пройдите диспансеризацию для уточнения состояния здоровья и получения индивидуальных рекомендаций по ее результатам.

Вам следует пройти это профилактическое обследование, если в текущем году Вам уже исполнилось или исполнится 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет. Граждане 40 лет и старше проходят диспансеризацию ежегодно.

Напоминаем, что в диспансеризацию входит множество исследований, позволяющих выявить риск развития хронических заболеваний, а также онкопатологию на ранней стадии.

Удобное время для диспансеризации можно выбрать, позвонив в регистратуру или в отделение профилактики поликлиники по месту жительства. Записаться на диспансеризацию можно также через портал Госуслуги.