Муниципальное общеобразовательное учреждение Беломорского муниципального района "Беломорская средняя общеобразовательная школа №3"
  • Муниципальное общеобразовательное учреждение Беломорского муниципального района "Беломорская средняя общеобразовательная школа №3"
  • 186500, г.Беломорск, ул. Воронина 1А
  • (81437) 51354
  • natashmelnik@yandex.ru
Поиск
Новости
13.04.2018

Результаты интеллектуального казино (5-6 классы)

13 апреля 2018 года в Беломорском центре дополнительного образования состоялся финальный этап серии интеллектуальных игр для среднего звена.
02.04.2018

Весенние каникулы

На весенних каникулах ученики 7-х классов нашей школы посетили Музей занимательной науки Петрозаводского государственного университета.
25.03.2018

Мы выбираем ГТО

25 марта 2018 года состоялся районный фестиваль семейных команд «Мы выбираем ГТО»
19.03.2018

Мероприятия Фестиваля

18 марта 2018 года в школе прошли мероприятия в рамках Фестиваля "Люблю тебя, мой край родной"
15.03.2018

Конкурс рисунков в рамках Фестиваля "Люблю тебя, мой край родной"

Подведены итоги конкурса рисунков в рамках Фестиваля "Люблю тебя, мой край родной"

Архив новостей

Главная страница / Новости / 2018 / Мы выбираем ГТО

25 марта 2018

Мы выбираем ГТО

 Районный фестиваль семейных команд «Мы выбираем ГТО»

25 марта 2018 года в спортивном зале РДК состоялись соревнования семейных команд "Мы выбираем ГТО".

На площадку вышли четыре команды: семьи Чистяковых, Спицыных, Цыганковых, Бебениных-Винник.

Цели и задачи мероприятия:

     -   пропаганда здорового образа жизни и активных форм семейного досуга;

     -   привлечение семей к занятиям физической культурой и спортом;

 

     -   укрепление института семьи.

Программа фестиваля:

10.00-10.30 – сбор команд, проверка анкетных заданий, тренировка;

           10.30 – открытие фестиваля, выполнение заданий, подведение итогов.

Задания фестиваля:

1. ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА (ГТО). Участники команды по сигналу судьи с линии старта выполняют прыжки в длину с места толчком 2-х ног (поочерёдно, 3 попытки).

2. ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ (ГТО). На расстоянии 10 м прочерчивается 2 параллельные линии  - «Старт» и «Финиш».

Участники, не наступая на стартовую линию, принимают положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомеров) участники бегут до финишной линии, касаются линии рукой, возвращаются к линии старта, касаются её и преодолевают последний отрезок без касания линии финиша рукой.

Секундомер останавливают в момент пересечения линии «Финиш». Участники стартуют поочерёдно.

3. РЫВОК ГИРИ (ГТО) (упражнения для пап).

  Для тестирования используются гири массой 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения  - 4 минуты. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъёмов гири правой и левой рукой.

4. СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЁЖА НА ПОЛУ (ГТО).

 Отжимания выполняются по очереди всеми участниками команды. Результат команды определяется по общей сумме результатов участников. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Выполняется из исходного положения (далее – ИП): руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол  без опоры. Участник, сгибая руки, касается грудью платформы затем, разгибая руки, возвращается в ИП и, зафиксировав его на 0,5 с, продолжает выполнение испытании (теста). Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом спортивного судьи в ИП.

5.НАКЛОН ВПЕРЁД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ, СТОЯ С ПРЯМЫМИ НОГАМИ (ГТО).

 Каждый участник команды по очереди выполняет наклон вперед с прямыми ногами, стоя на гимнастической скамейке.

Результат команды определяется по общей сумме результатов участников.

Наклон вперед выполняется из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке расстоянии между стопами 10 - 15 см. Участник выступает в спортивной форме, позволяющей спортивным судьям определять выпрямление ног в коленях.

 При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье участник по команде выполняет два предварительных наклона, ладони двигаются вдоль линейки измерения. При третьем наклоне участник максимально наклоняется и удерживает касание линейки измерения в течение 2 секунд. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже - знаком «+». Задания выполняются по очереди: папа, мама, ребенок.

Определение победителей и награждение:

 

Программа соревнований состоит из доступных каждому участнику заданий. На каждом из этапов соревнований команде начисляются очки (3 очка -1 место, 2-очка -2 место, 1 очко – 3 место) в зависимости от показанного результата. Победитель определяется по наибольшему количеству очков, набранных во всех  конкурсных заданиях. Семьи - победители и призеры - награждаются грамотами и медалями. 

Победила дружная семья Чистяковых-Александр, Наталья и Данила